Thuis sporten met Technogym

Wilt u afvallen? Of net wat spiermassa bijkomen? Of wilt u gewoonweg dagelijks bewegen om u goed te voelen? Wat uw doelstelling ook is, in het gamma fitnesstoestellen voor thuisgebruik van Technogym vindt u ongetwijfeld een toestel dat aan uw behoeftes tegemoet komt. Technogym is bij velen vooral gekend door zijn professionele toestellen voor fitnesscentra, hotels, en revalidatiecentra. Maar, er is ook een collectie voor thuisgebruik beschikbaar. Deze toestellen zijn afgeleid van de professionele Technogym toestellen, maar voorzien van specifieke ergonomische en veiligheidsfuncties voor een thuisomgeving.

Cardio- of krachttraining?

Cardiotraining betekent dat u door te bewegen uw hartslag opdrijft en zo stelselmatig uw conditie opbouwt. Daarvoor is elk cardiotoestel is uitgerust met CPR (Constant Pulse Rate). U draagt een hartslagmeter die continu communiceert met uw toestel. Stijgt of daalt uw hartslag, dan past het toestel automatisch zijn weerstand en snelheid aan. Met krachttraining gaat u aan uw spierkracht werken. Door bvb. gewichten te tillen, gaat u bepaalde spiergroepen activeren en verstevigen. Welke doelstelling u ook nastreeft (conditie, afvallen, verstevigen), idealiter bestaat uw training altijd uit zowel cardio- als krachttraining.

UNICA lijn: krachttraining bij uw thuis