De sauna als relatiebooster

Zoekt u, met Valentijn in het vooruitzicht, een manier om dichter bij uw partner te komen? Om uw relatie een echte opkikker te geven? Koppels die wekelijks samen genieten van een saunaritueel voelen zich vaak meer met elkaar verbonden dan koppels die dit niet doen. Gervi legt uit waarom.

Sauna = mentale ontspanning

Op de eerste plaats betekent de sauna “loslaten”. De overheersende hitte dwingt u om dagdagelijkse beslommeringen en gepieker achter u te laten en u te focussen op wat u lichamelijk voelt. Op deze manier kan u in zeer korte tijd mentaal ontspannen. Sneller dan met om het even welke andere manier. En eenmaal u in deze mentale staat van ontspanning bent, is het eens zo gemakkelijk om intens te genieten van een momentje alleen met uw partner.

Sauna = fysieke ontspanning

Sauna = bezinnen in stilte

Toeval of niet, de woorden “stilte” en “luister” bevatten bijna dezelfde letters. De sauna is een plek van stilte. Behoorlijk uniek in deze wereld van continu lawaai, muziek, gepraat, ... Zo biedt de stilte van de sauna u de kans om te bezinnen en in gedachten weg te dromen. En komt het dan toch tot een gesprek met uw partner in de sauna, denk dan eens aan het tweede woord… ;-)

Sauna = geen afleiding van buitenaf

Sauna = rust vinden bij elkaar

Wanneer u samen met uw partner uit de sauna komt, zorg dan voor een goede afkoeling en een rustmoment. Maak het extra romantisch door bijvoorbeeld samen te douchen (eerst koud, dan lauw). Kruip voor het rustmoment samen onder een dekentje en geniet van een lekkere smoothie met vers fruit of een glaasje bubbels. Elkaar een uitgebreide massage geven met een heerlijk geurende etherische olie kan dan de ideale afsluiter zijn van het saunaritueel.